Preguntes Freqüents | SABDA

Cada classe a SABDA té lloc dins d'una sala 360° totalment tancada amb projecció de paret a paret i so espacial Dolby Atmos. Les imatges i el so transformen l'espai en un món diferent per a cada sessió. Els teus sentits estan completament presents, el mòbil queda de banda i durant 60 minuts el món exterior desapareix de debò.

Sí. Les classes s'omplen. Reserva a través dels horaris.

Per descomptat. Totes les classes estan obertes a qualsevol nivell. Si ets nova, et recomanem començar amb Vinyasa, Hatha Vinyasa o Core Pilates abans de passar a formats més intensos com Power Pilates o Yoga Sculpt. Qualsevol classe de sound healing o yoga amb sound healing és totalment accessible des del primer dia.

No. SABDA no va de rendiment. Va d'experiència. A cada classe trobaràs gent de tots els nivells. Ningú et mira.

Porta la teva bona energia. Posem matalassos, props, mantes i coixins. Per a les classes de moviment es recomana una tovallola de fitness. Les calcetes antilliscants són opcionals per al pilates. Vine amb roba còmoda amb la qual puguis moure't, porta tovallola si vols fer servir les dutxes (també les pots llogar) i evita el perfum fort. Les ampolles d'aigua són benvingudes.

Fem unes 42 classes a la setmana entre moviment, breathwork i so. Intenses i energitzants: Core Pilates, Power Pilates, Pilates Sculpt, Full Body Pilates, Power Vinyasa, Alchemy Breath, Yoga Sculpt. Equilibrades i enraizadores: Hatha Vinyasa, Vinyasa. Per alentir i reconnectar: Yin Yoga, Sound Healing, Serenity and Sound, Guided Sound Experience, Breathe & Let Go, Reset & Calm Breathwork. No saps per on començar? Et recomanem Vinyasa, Hatha Vinyasa o Core Pilates.

Planifica arribar 10 minuts abans de la teva classe. Tenim un límit estricte de 5 minuts després del començament. Això garanteix la millor experiència possible per a tothom a la sala. Si arribes més tard, la classe no és reemborsable.

La majoria de les classes duren 60 minuts. Alguns formats van de 50 a 75 minuts. Consulta la fitxa de cada classe als horaris.

Intenta no menjar un àpat complet en els 90 minuts previs a la classe, especialment per al breathwork. Un aperitiu lleuger és acceptable. Hidrata't abans.

Anglès, castellà o tots dos. Cada classe ho indica a l'horari. El català és disponible per a sessions privades. Escriu-nos a [email protected] per a més informació.

Pots fer fotos i vídeos abans i després de la classe. L'espai està dissenyat per a la presència, de manera que mantingues el mòbil en mode avió o apagat durant la classe perquè tothom pugui desconnectar.

Sí. Reserva llocs individuals a l'horari. Per a grups de 8 o més, escriu-nos directament i ens n'encarreguem.

Les persones menors de 16 anys han de venir acompanyades d'un adult. Es poden fer excepcions, però han de ser verificades per l'estudi. Per a més informació, escriu-nos a [email protected].

Sí, totes les classes estan obertes a tothom.

L'estudi usa projecció 360° amb visuals dinàmics i llum en moviment. Si tens fotosensibilitat o epilèpsia, consulta primer amb el teu metge i avisa'ns amb antelació. En general, els visuals de les classes de benestar no contenen flaixos.

El breathwork utilitza patrons de respiració conscient per modificar el teu estat físic i mental. Pot ser activador o profundament calmant segons el format. És segur i accessible per a la majoria d'adults sans. No es recomana si estàs embarassada, tens condicions cardiovasculars, epilèpsia o antecedents de problemes greus de salut mental. Si tens dubtes, consulta primer el teu metge i informa la professora de qualsevol condició abans de la classe.

C/Muntaner 83B, Local 2, 08011 Barcelona. Al cor de l'Eixample. A 10 minuts a peu del metro Universitat (L1/L2) i a 10 minuts del Passeig de Gràcia. Com arribar-hi i mapa.

Obrim 15 minuts abans de la primera classe del dia. Dilluns 8:45 a 21:30. Dimarts 7:45 a 22:00. Dimecres 7:45 a 21:35. Dijous 7:45 a 21:30. Divendres 8:45 a 18:00. Dissabte 9:00 a 14:00 i 16:45 a 19:00. Diumenge 9:45 a 13:30 i 17:30 a 21:30.

Tenim una zona de taquilles prop de la sala de classe per deixar les teves coses. Si portes alguna cosa de valor, pots guardar-la amb tu, deixar-la a recepció o demanar-ho a la professora.

Sí, gratuïtes. Porta la teva tovallola o lloga'n una a l'estudi.

Sí. L'estudi és accessible. Si tens necessitats específiques, escriu-nos abans de la teva visita i consulta amb el teu metge per assegurar-te que la pràctica és adequada per a tu. Farem tot el possible per adaptar-nos.

Reserva directament des del nostre web o app. Ves als horaris, tria la teva classe i reserva el teu lloc.

Cancel·la fins a 8 hores abans de l'inici de la classe i recuperes el teu crèdit íntegre. Si cancel·les després d'aquesta finestra, perds el crèdit.

Apunta't a la llista d'espera directament als horaris. T'avisarem automàticament si es lliura un lloc.

Els esdeveniments no són reemborsables un cop reservats. Si ja no pots assistir-hi, escriu-nos a [email protected]. En alguns casos podem transferir el teu lloc a una altra persona.

Si és la teva primera vegada a SABDA, tens tres opcions: classe individual per 18€, Pack Intro 3 Classes (3 classes per 50€, poc més de 16€ per classe) o setmana il·limitada per 50€ (només residents a Barcelona, mostra prova de residència a la teva primera visita). El Pack de 3 és la millor manera d'explorar l'espai. Totes les ofertes d'introducció són vàlides per a tot l'horari setmanal de classes. Els esdeveniments especials no hi estan inclosos.

Classe individual, pack de 5 classes i pack de 10 classes. Tots els packs són vàlids per a tot l'horari setmanal de classes. Els esdeveniments especials no hi estan inclosos. Veure els preus.

Les membresies et donen el millor valor si penses venir amb regularitat. Oferim Flex (hores vall), Ritual (8 al mes), Immerse (il·limitat mensual) i Immerse 3 Mesos. Veure el desglossament complet.

Sí. Vàlid per a totes les classes setmanals, però no inclou els esdeveniments especials.

Els crèdits i packs són personals i intransferibles. Al checkout hi ha una opció per pagar per a una altra persona. La membresía Immerse inclou 2 invitacions al mes per a persones que vinguin per primera vegada a SABDA.

Sí als tres. Mira la disponibilitat a la seva plataforma. Per tenir la màxima disponibilitat, reserva directament a la nostra.

Les membresies es renoven automàticament cada mes. Per cancel·lar, fes-ho almenys 5 dies abans de la teva propera data de renovació des del teu compte. De moment no es poden congelar les membresies.

Sí. Les persones residents a Barcelona que vinguin per primera vegada poden accedir a una setmana il·limitada a SABDA per 50€. Només has de mostrar prova de residència a la teva primera visita: empadronament, NIE/DNI o una factura de subministraments.

Sí, per qualsevol import, bescanviable en qualsevol classe o pack. Comprar una targeta regal.

Més enllà de l'horari setmanal de classes, SABDA organitza una programació rotativa d'esdeveniments: exposicions (artistes digitals prenen la sala 360°), ecstatic dance, sessions d'escolta en Dolby Atmos, cerimònies al voltant del breathwork i el so, i esdeveniments de comunitat. Els esdeveniments s'anuncien al nostre Instagram i newsletter.

Sí. SABDA està disponible per a activacions de marca, esdeveniments corporatius, sound baths privats, sopars immersius, sessions de fotos i molt més. El sistema de projecció 360° i el so espacial es poden personalitzar completament per al teu esdeveniment. Veure lloguer de l'espai.

Sessions de team building corporatiu, activacions de marca, esdeveniments d'influencers, produccions de cinema i fotografia, despedides de soltera, festes infantils, celebracions privades i molt més. Si tens alguna cosa específica en ment, escriu-nos. La majoria de formats funcionen a l'espai.

Sí. Creem entorns visuals a mida construïts al voltant de la teva marca, campanya o concepte d'esdeveniment. Escriu-nos almenys una setmana abans del teu esdeveniment per garantir que tot surti bé.

Sí. Sessions privades de yoga, breathwork, sound healing i moviment dirigides per instructors de SABDA. Es poden reservar per a equips de qualsevol mida i s'adapten al teu grup. Omple el formulari de consulta o escriu a [email protected].

La sala immersiva és un set llest per a producció. La projecció 360° crea fons visuals totalment controlables (estàtics o reactius al moviment) i el sistema Dolby Atmos ofereix un entorn acústic controlat. Sense permisos de localització, sense soroll de carrer. Produccions passades inclouen el vídeo d'acomiadament del FC Barcelona per a Sergi Roberto, que va superar els 22 milions de visualitzacions. Rodatge, fotografia, jornades de contingut amb influencers i xerrades gravades són reservables.

Sí. L'espai es fotografia i es filma com cap altre a Barcelona. Per a esdeveniments d'influencers, l'entorn immersiu crea contingut compartible sense necessitat de disseny de set addicional. Per a tastings de marca, SABDA pot combinar el teu producte amb una classe immersiva, una sessió d'escolta o una activació a mida construïda al voltant de la teva audiència.

Sí. La sala immersiva acull fins a 100 convidats de peu i està disponible per a lloguer privat complet. Cada celebració és teva durant tot l'esdeveniment. Les despedides de soltera es poden construir al voltant d'una sessió de sound healing o de moviment. Les festes infantils fan servir visuals interactius i so espacial per crear alguna cosa que no s'assembla a cap altre espai de Barcelona.

El lloguer privat inclou l'ús de la sala immersiva, la biblioteca de contingut de SABDA i un tècnic a la sala obligatori. Personal de recepció, personal d'esdeveniment, seients i contingut personalitzat estan disponibles com a extres. Les opcions de càtering estan en desenvolupament.

Almenys 2 o 3 setmanes abans per a esdeveniments privats. Per a produccions més grans o contingut a mida, dóna'ns més marge.

Omple el formulari de consulta o escriu a [email protected]. Explica'ns la teva data, el tipus d'esdeveniment i el nombre aproximat de convidats i et respondrem en 48 hores.