Preguntas Frecuentes | SABDA

Cada clase en SABDA ocurre dentro de una sala totalmente cerrada de 360° con proyección mapping del suelo al techo y audio espacial Dolby Atmos. Los visuales y el sonido transforman el espacio en un mundo diferente en cada sesión. Tus sentidos están totalmente activados, el móvil fuera, y durante 60 minutos el mundo exterior de verdad desaparece.

Sí. Las clases se llenan. Reserva a través de los horarios.

Por supuesto. Todas las clases están abiertas a cualquier nivel. Si eres nueva, te recomendamos empezar con Vinyasa, Hatha Vinyasa o Core Pilates antes de pasar a formatos más intensos como Power Pilates o Yoga Sculpt. Cualquier clase de sound healing o yoga con sound healing es totalmente accesible desde el primer día.

No. SABDA no va de rendimiento. Va de experiencia. En cada clase encontrarás a gente de todos los niveles. Nadie te está mirando.

Solo tu buena energía. Ponemos esterillas, props, mantas y cojines. Para las clases de movimiento se recomienda una toalla de gimnasio. Los calcetines antideslizantes son opcionales para pilates. Ven con ropa cómoda con la que puedas moverte, trae toalla si quieres usar las duchas (también las puedes alquilar) y evita el perfume fuerte. Las botellas de agua son bienvenidas.

Hacemos unas 42 clases a la semana entre movimiento, breathwork y sonido. Fuertes y energizantes: Core Pilates, Power Pilates, Pilates Sculpt, Full Body Pilates, Power Vinyasa, Alchemy Breath, Yoga Sculpt. Equilibradas y de anclaje: Hatha Vinyasa, Vinyasa. Para bajar el ritmo y resetear: Yin Yoga, Sound Healing, Serenity and Sound, Guided Sound Experience, Breathe & Let Go, Reset & Calm Breathwork. No sabes por dónde empezar? Te recomendamos Vinyasa, Hatha Vinyasa o Core Pilates.

Planifica llegar 10 minutos antes de tu clase. Tenemos un corte estricto de 5 minutos después del comienzo de la clase. Esto garantiza la mejor experiencia posible para todo el mundo en la sala. Si llegas después, la clase no es reembolsable.

La mayoría de las clases duran 60 minutos. Algunos formatos van de 50 a 75 minutos. Consulta la ficha de cada clase en los horarios.

Intenta no hacer una comida completa en los 90 minutos previos a la clase, sobre todo para breathwork. Un snack ligero está bien. Hidrátate antes.

Inglés, español o ambos. Aparece en cada clase en los horarios. Tenemos catalán disponible para sesiones privadas. Escríbenos a [email protected] para más información.

Puedes hacer fotos y vídeos antes y después de clase. El espacio está diseñado para la presencia, así que por favor mantén el móvil en modo avión o apagado durante la clase para que todo el mundo pueda desconectar.

Sí. Reserva plazas individuales en los horarios. Para grupos de 8 o más, escríbenos directamente y lo organizamos.

Las personas menores de 16 años deben venir acompañadas por un adulto. Se pueden hacer excepciones, pero las tiene que verificar el estudio. Para más info escríbenos a [email protected].

Sí, todas las clases están abiertas a todo el mundo.

El estudio usa proyección 360° con visuales dinámicos y luz en movimiento. Si tienes fotosensibilidad o epilepsia, consulta primero con tu médico y avísanos con antelación. En general, los visuales de las clases de bienestar no contienen flashes.

El breathwork usa patrones de respiración consciente para cambiar tu estado físico y mental. Puede ser activador o profundamente calmante según el formato. Es seguro y accesible para la mayoría de adultos sanos. No se recomienda si estás embarazada, tienes condiciones cardiovasculares, epilepsia o un historial de episodios graves de salud mental. Si tienes dudas, consulta primero con tu médico e informa a la profe de cualquier condición antes de la clase.

C/Muntaner 83B, Local 2, 08011 Barcelona. En el corazón del Eixample. A 10 minutos a pie del metro Universitat (L1/L2) y a 10 minutos de Passeig de Gràcia. Cómo llegar y mapa.

Abrimos 15 minutos antes de la primera clase del día. Lunes 8:45 a 21:30. Martes 7:45 a 22:00. Miércoles 7:45 a 21:35. Jueves 7:45 a 21:30. Viernes 8:45 a 18:00. Sábado 9:00 a 14:00 y 16:45 a 19:00. Domingo 9:45 a 13:30 y 17:30 a 21:30.

Tenemos una zona de taquillas cerca de la sala de clase para dejar tus cosas. Si traes algo de valor, puedes guardarlo contigo, dejarlo en recepción o pedírselo a la profe.

Sí, gratis. Trae tu toalla o alquila una en el estudio.

Sí. El estudio es accesible. Si tienes necesidades específicas, escríbenos antes de tu visita y consulta con tu médico para asegurarte de que la práctica es adecuada para ti. Haremos todo lo posible por adaptarnos.

Reserva directamente desde nuestra web o app. Ve a los horarios, elige tu clase y reserva tu plaza.

Cancela hasta 8 horas antes del inicio de la clase y recuperas tu crédito íntegro. Si cancelas después de esa ventana, pierdes el crédito.

Apúntate a la lista de espera directamente en los horarios. Te avisaremos automáticamente si se libera una plaza.

Los eventos no son reembolsables una vez reservados. Si ya no puedes asistir, escríbenos a [email protected]. En algunos casos podemos transferir tu plaza a otra persona.

Si es tu primera vez en SABDA, tienes tres opciones: clase suelta por 18€, Pack Intro de 3 (3 clases por 50€, poco más de 16€ por clase) o semana ilimitada por 50€ (solo residentes en Barcelona, muestra prueba de residencia en tu primera visita). El Pack de 3 es la mejor forma de explorar bien el espacio. Todas las ofertas de introducción son válidas en todo el horario semanal de clases. Los eventos especiales no están incluidos.

Clase suelta, pack de 5 clases y pack de 10 clases. Todos los packs son válidos en todo el horario semanal de clases. Los eventos especiales no están incluidos. Ver precios.

Las membresías te dan el mejor valor si piensas venir con regularidad. Ofrecemos Flex (horas valle), Ritual (8 al mes), Immerse (ilimitado mensual) e Immerse 3 Meses. Ver el desglose completo.

Sí. Válido en todas las clases semanales, pero no incluye eventos especiales.

Los créditos y packs son personales e intransferibles. En el checkout hay una opción para pagar por otra persona. La membresía Immerse incluye 2 invitaciones al mes para personas que vengan por primera vez a SABDA.

Sí a los tres. Mira la disponibilidad en su plataforma. Para tener la mayor disponibilidad, reserva directamente en la nuestra.

Las membresías se renuevan automáticamente cada mes. Para cancelar, hazlo al menos 5 días antes de tu próxima fecha de renovación desde tu cuenta. De momento no se pueden congelar las membresías.

Sí. Las personas residentes en Barcelona que vengan por primera vez pueden acceder a una semana ilimitada en SABDA por 50€. Solo tienes que mostrar prueba de residencia en tu primera visita: empadronamiento, NIE/DNI o una factura de suministros.

Sí, por cualquier importe, canjeable en cualquier clase o pack. Comprar una tarjeta regalo.

Más allá del horario semanal de clases, SABDA organiza una programación rotativa de eventos: exposiciones (artistas digitales toman la sala 360°), ecstatic dance, sesiones de escucha en Dolby Atmos, ceremonias en torno al breathwork y al sonido, y eventos de comunidad. Los eventos se anuncian por nuestro Instagram y newsletter.

Sí. SABDA está disponible para activaciones de marca, eventos corporativos, sound baths privados, cenas inmersivas, sesiones de fotos y más. El sistema de proyección 360° y el audio espacial se pueden personalizar por completo para tu evento. Ver alquiler del espacio.

Sesiones de team building corporativo, activaciones de marca, eventos de influencers, producciones de cine y fotografía, despedidas de soltera, fiestas infantiles, celebraciones privadas y más. Si tienes algo específico en mente, escríbenos. La mayoría de formatos funcionan en el espacio.

Sí. Creamos entornos visuales a medida construidos en torno a tu marca, campaña o concepto de evento. Escríbenos al menos una semana antes de tu evento para garantizar que todo salga bien.

Sí. Sesiones privadas de yoga, breathwork, sound healing y movimiento dirigidas por instructores de SABDA. Se pueden reservar para equipos de cualquier tamaño y se adaptan a tu grupo. Rellena el formulario de consulta o escribe a [email protected].

La sala inmersiva es un set listo para producción. La proyección 360° crea fondos visuales totalmente controlables (estáticos o reactivos al movimiento) y el sistema Dolby Atmos ofrece un entorno acústico controlado. Sin permisos de localización, sin ruido de calle. Producciones pasadas incluyen el vídeo de despedida del FC Barcelona para Sergi Roberto, que superó los 22 millones de visualizaciones. Rodaje, fotografía, jornadas de contenido con influencers y charlas grabadas son reservables.

Sí. El espacio se fotografía y se filma como ningún otro en Barcelona. Para eventos de influencers, el entorno inmersivo crea contenido compartible sin necesidad de diseño de set adicional. Para catas de marca, SABDA puede combinar tu producto con una clase inmersiva, una sesión de escucha o una activación a medida construida alrededor de tu audiencia.

Sí. La sala inmersiva alberga hasta 100 invitados de pie y está disponible para alquiler privado completo. Cada celebración es tuya durante todo el evento. Las despedidas de soltera se pueden construir en torno a una sesión de sound healing o de movimiento. Las fiestas infantiles usan visuales interactivos y sonido espacial para crear algo que no se parece a ningún otro espacio en Barcelona.

El alquiler privado incluye el uso de la sala inmersiva, la biblioteca de contenido de SABDA y un técnico en sala obligatorio. Personal de recepción, personal de evento, asientos y contenido personalizado están disponibles como extras. Las opciones de catering están en desarrollo.

Al menos 2 o 3 semanas antes para eventos privados. Para producciones más grandes o contenido a medida, danos más margen.

Rellena el formulario de consulta o escribe a [email protected]. Cuéntanos tu fecha, el tipo de evento y el número aproximado de invitados y te respondemos en 48 horas.