Sound Healing

Tipos de Classe

Sound Healing

Un viaje inmersivo al mundo de la terapia de so. Un anclaje profund a través de las vibraciones calmantes de los instrumentos de sound healing. Cada nota i cada ritmo facilita una liberación física i emocional, potenciando la atención plena i l'equilibri interior. 50 min. En anglès.

Serenity and Sound

Combina estiramientos suaves de yoga, respiració consciente i el poder restaurador del sound healing. La classe empieza amb moviments suaves para liberar tensión i cierra amb un savasana extendido mientras los sos te guían hacia el descanso profund. Para qualsevol nivel. 60 min. En anglès.

Guided Sound Experience

Un viaje sonoro profundamente inmersivo diseñado para resetear el sistema i restaurar l'equilibri interior. Cada sessió empieza amb una breve práctica guiada de regulación del sistema nervioso, creando un estado de seguridad i receptividad. Des de esa base, una experiencia sonora cuidadosamente curada amb instrumentos terapéuticos. 60 min. Inglés i español.

Yin & Sound Healing

Mantén las postures yin durante varios minuts, desarrollando flexibilitat i atención plena. Las postures accesibles estiran i estimulan los tejidos conectivos amb suavidad, facilitando la liberación física i emocional. Complementado por las vibraciones calmantes de los instrumentos de sound healing. Movimiento suave i terapia de so juntos. 70 min. En anglès.

FAQ

Preguntes freqüents.

El sound healing (terapia de so) usa frecuencias, vibraciones e instrumentos para promover una relajación profunda i el bienestar. En SABDA, en l'Eixample de Barcelona, las sesiones ocurren dins d'una sala de projecció 360° amb so espacial Dolby Atmos, creando un sound bath inmersivo com ningún altre a Barcelona. Prueba també breathwork o breathwork.

Los bols tibetans son cuencos metálicos que producen vibraciones ricas i sostenidas quan se golpean o se frotan. En una sesión de sound healing a SABDA se tocan cuencos de cristal, bols tibetans i otros instrumentos dins d'una sala de projecció 360° amb so espacial Dolby Atmos. El so no viene solo des de el frente. Se mueve a tu alrededor des d'altaveus invisibles integrados en las paredes. Las sesiones se llaman sound baths (baños de so) perquè la sensación es de estar inmersa en so des de qualsevol adreça.

El so espacial Dolby Atmos fa que el so es mogui al teu voltant en tres dimensions, des d'altaveus invisibles integrados en las paredes i subwoofers en el techo a SABDA Barcelona. A diferencia del sound healing tradicional, on los instrumentos están en el suelo, el nostre sistema envuelve las frecuencias alrededor de tot tu cos. Ningún altre espacio de sound healing a Barcelona tiene esta tecnología.

Para nada. El sound healing a SABDA no te pide més que tumbarte i estar presente. Las frecuencias i los visuales 360° hacen el resto. Muchas persones que lo prueban por primera vez dicen que es la forma més fácil de breathwork que han experimentado. Ver los horaris.

Sí, y a molta gente le pasa. Quedarte dormida durante una sesión de sound healing o un sound bath es completamente normal i no reduce los beneficios. Tu cos absorbe las frecuencias estés despierta o dormida. Las sesiones a SABDA Eixample duran 60 minuts.

Sound Healing a Barcelona | SABDA