Quines classes fa SABDA?

Yoga (Vinyasa, Power Vinyasa, Hatha Vinyasa, Hatha Yoga, Yoga Sculpt, Yin Yoga, Yoga and Breathwork), mat pilates (Core Pilates, Power Pilates, Full Body Pilates, Pilates Sculpt), Sound Healing, Serenity and Sound, Guided Sound Experience, Yin and Sound Healing, Alchemy Breath, Reset and Calm Breathwork, ecstatic dance i ice bath. Tot dins d’una sala de projecció 360° a Barcelona.

Necessito experiència?

No. Totes les classes són per a qualsevol nivell. El professorat adapta cada postura.

En línia, a la pàgina d’horaris, a través de Momence. També a ClassPass, Urban Sports Club i Wellhub.

A C/ Muntaner 83B, Local 2, 08011 Barcelona, a l’Eixample. A 10 minuts a peu del metro Universitat.

Podeu adaptar la imatge al nostre esdeveniment?

Sí. Projeccions 360° a mida amb la teva marca. FC Barcelona, Alpro i PERDÓN ja hi han tingut entorns a mida.

Feu benestar per a empreses i workshops?

Sí. Sessions privades de yoga, breathwork, sound healing i moviment per a equips. Mira la pàgina de team building per veure els packs.

Preguntas Frecuentes

Q: Quina és la política de cancel·lació?

Cancel·la fins a 8 hores abans de la classe i recuperes el crèdit sencer. Per a les subscripcions, cancel·la com a mínim 5 dies abans de la renovació. Els esdeveniments no es retornen.

Q: Puc llogar l’espai per a un esdeveniment?

Sí. Activacions de marca, esdeveniments d’empresa, rodatges i celebracions. Des de 350 € / hora. Escriu a connect@sabdastudio.com.

Empezar

Què vol dir exactament un entorn immersiu?

Totes les classes de SABDA es fan dins d’una sala 360° tancada, amb imatge de terra a sostre i so espacial Dolby Atmos. La imatge i el so transformen la sala en un món diferent a cada sessió. Els sentits s’hi posen del tot, el mòbil es queda fora i durant la classe el món de fora desapareix.

He de reservar amb antelació?

Sí. Les classes s’omplen. Reserva a l’horari.

No he fet mai yoga, pilates o sound healing. Puc venir igualment?

És clar. Totes les classes són per a tots els nivells. Si és la primera vegada, et recomanem començar amb Vinyasa, Hatha Vinyasa o Core Pilates abans de passar a formats més intensos com Power Pilates o Yoga Sculpt. Qualsevol classe de sound healing, o de yoga amb sound healing, és per a tothom des del primer dia.

No estic gaire en forma o soc poc flexible. Em sentiré fora de lloc?

No. A SABDA no venim a rendir. Venim a viure l’experiència. A cada classe hi ha persones de tots els nivells. Ningú no et mira.

Què he de portar?

Porta la teva bona energia. Les estoretes, els accessoris, les mantes i els coixins els posem nosaltres. Per a les classes de moviment, et recomanem una tovallola. Els mitjons antilliscants són opcionals per al pilates. Porta roba còmoda per moure’t, una tovallola si vols fer servir les dutxes (també en lloguem) i evita els perfums forts. L’ampolla d’aigua és benvinguda.

Les Classes

Quins tipus de classes feu i quina intensitat tenen?

Fem més de 50 classes a la setmana de moviment, breathwork i so. Intenses i amb energia: Core Pilates, Power Pilates, Pilates Sculpt, Full Body Pilates, Power Vinyasa, Alchemy Breath, Yoga Sculpt. Equilibrades i per arrelar: Hatha Vinyasa, Vinyasa. Per baixar el ritme i reconnectar: Yin Yoga, Sound Healing, Serenity and Sound, Guided Sound Experience, Breathe & Let Go, Reset & Calm Breathwork.

Què passa si arribo tard?

Arriba 10 minuts abans de la classe. Tenim un límit estricte de 5 minuts després de l’inici, perquè tothom gaudeixi de la sala. Si arribes més tard, no podràs entrar i la classe no es retorna.

Quant duren les classes?

La majoria de classes duren 60 minuts. Alguns formats van de 50 a 75 minuts. Consulta la durada de cada classe a l’horari.

Què he de menjar (o no menjar) abans de la classe?

Millor no fer un àpat complet en els 90 minuts abans de la classe, sobretot si fas breathwork. Un piscolabis lleuger està bé. Beu aigua abans.

En quin idioma són les classes?

En anglès, en castellà o en tots dos. Ho veuràs a cada classe de l’horari. El català és possible en sessions privades. Per a més informació, escriu a info@sabdastudio.com.

Puc fer fotos o vídeos durant la classe?

Pots fer fotos i vídeos abans i després de la classe. La sala està pensada per estar present. Durant la classe, posa el mòbil en mode avió o apaga’l perquè tothom pugui desconnectar.

Puc venir amb un amic o en grup?

Sí. Reserva les places una a una a l’horari. Per a grups de 8 persones o més, escriu a info@sabdastudio.com i ens n’encarreguem.

Hi ha límit d’edat?

Els menors de 16 anys han de venir amb un adult. Hi pot haver excepcions, però les ha de validar l’estudi. Per a més informació, escriu a info@sabdastudio.com.

Les classes són mixtes?

Sí, totes les classes són obertes a tothom.

L’entorn immersiu és adequat per a persones amb fotosensibilitat o epilèpsia?

La sala té projecció 360° amb imatges en moviment i llum que canvia. Si tens fotosensibilitat o epilèpsia, consulta el teu metge abans de venir i avisa’ns amb antelació. En general, les imatges de les classes de benestar no tenen parpellejos.

Què és el breathwork i és segur?

El breathwork fa servir patrons de respiració conscient. Segons el format, pot activar o calmar. És apte per a la majoria d’adults sans. No el recomanem si estàs embarassada o tens problemes cardiovasculars, epilèpsia o antecedents de problemes greus de salut mental. Si tens dubtes, consulta primer el teu metge i explica al professorat qualsevol condició abans de la classe.

L'Espai i la Logística

On sou?

A C/ Muntaner 83B, Local 2, 08011 Barcelona, al cor de l’Eixample. A 10 minuts a peu del metro Universitat (L1, L2) i a 10 minuts a peu de Passeig de Gràcia (L2, L3, L4). Telèfon i WhatsApp +34 625 44 98 78. Com arribar i mapa.

Quin horari teniu?

A partir del 24 d’octubre: Obrim 15 minuts abans de la primera classe del dia. Dilluns, de 8:45 a 21:30. De dimarts a dijous, de 7:45 a 21:45. Divendres, de 7:45 a 23:00. Dissabte, de 8:45 a 23:00. Diumenge, de 9:45 a 21:30.

On puc deixar les meves coses?

Tenim taquilles obertes al costat de la sala. Si portes alguna cosa de valor, la pots tenir a prop, preguntar a recepció o avisar el professorat.

Hi ha dutxes?

Sí, i són gratuïtes. Porta la teva tovallola o lloga’n una a l’estudi.

L’espai és accessible per a persones amb mobilitat reduïda?

Sí. L’estudi és accessible. Si tens necessitats concretes, avisa’ns abans de venir i consulta el teu metge per assegurar que la pràctica et va bé. Farem tot el possible per adaptar la visita.

Reservas i Cancelaciones

Com reservo una classe?

Reserva directament al nostre web o a l’app. Ves a l’horari, tria la classe i reserva la teva plaça.

Puc cancel·lar o canviar una classe?

Cancel·la fins a 8 hores abans de l’inici i recuperes el crèdit sencer. Si cancel·les més tard, el perds.

I si la classe és plena?

Apunta’t a la llista d’espera des de l’horari. T’avisem automàticament si s’allibera una plaça.

Quina és la política de cancel·lació dels esdeveniments?

Els esdeveniments no es retornen un cop reservats. Si al final no pots venir, escriu a connect@sabdastudio.com. En alguns casos podem passar la teva plaça a una altra persona.

Preus i Subscripcions

Quines ofertes d’iniciació teniu per a la primera visita?

Si és la primera vegada que véns a SABDA, tens tres opcions: 1. Classe de prova per 18 €. 2. Intro 3 Pack: 3 classes per 50 € en 30 dies (poc més de 16 € per classe). 3. Setmana il·limitada per 50 € (només residents a Barcelona, amb justificant de residència el primer dia). L’Intro 3 Pack és la millor manera de conèixer bé l’espai. Totes les ofertes d’iniciació valen per a tot l’horari setmanal de classes. Els esdeveniments especials no hi entren.

Quins packs de classes teniu?

Classe solta (22 €), pack de 5 classes (85 €) i pack de 10 classes (149 €). Tots els packs valen per a tot l’horari setmanal de classes. Els esdeveniments especials no hi entren. Veure els preus.

Quines subscripcions teniu?

Si véns sovint, la subscripció és el que surt més a compte. Flex: 99 € al mes, en hores vall (de dilluns a divendres abans de les 17:00 i després de les 20:00). Ritual: 109 € al mes, 8 classes. Immerse: 130 € al mes, classes il·limitades. Immerse 3 Mesos: 330 €. Totes inclouen ice baths il·limitats. Veure tots els detalls.

Puc fer servir l’Intro 3 Pack per a qualsevol classe?

Sí. Val per a totes les classes setmanals, però no per als esdeveniments especials.

Puc compartir els meus crèdits amb una altra persona?

Els crèdits i els packs són personals i no es poden transferir. En pagar, pots triar l’opció de pagar per a una altra persona. Les subscripcions inclouen invitacions per a persones que vinguin per primera vegada a SABDA: Immerse: 2 al mes. Flex: 1 al mes. Ritual: 1 al mes.

Accepteu ClassPass, Urban Sports Club o Wellhub?

Sí, totes tres. Consulta la disponibilitat a cada plataforma. Per tenir més places, reserva directament amb nosaltres.

Puc cancel·lar o congelar la subscripció?

La subscripció es renova sola cada mes. Cancel·la com a mínim 5 dies abans de la propera renovació des del teu compte. De moment no es pot congelar.

Teniu descompte per a residents a Barcelona?

Sí. Si vius a Barcelona i és la primera vegada que véns, tens una setmana il·limitada a SABDA per 50 €. Només has de mostrar el justificant de residència el primer dia: empadronament, NIE o DNI, o una factura de subministraments.

Puc comprar una targeta regal?

Sí, de l’import que vulguis. Es pot bescanviar per qualsevol classe o pack i és vàlida durant 12 mesos des de la compra. Comprar una targeta regal.

Esdeveniments i Lloguer a SABDA

Quin tipus d’esdeveniments organitza SABDA?

A més de l’horari setmanal de classes, SABDA té una programació d’esdeveniments que va canviant: exposicions (artistes digitals que omplen la sala 360°), ecstatic dance, listening sessions en Dolby Atmos, cerimònies de breathwork i de so, i trobades de comunitat. Els anunciem al nostre Instagram i a la newsletter.

Puc llogar l’espai per a un esdeveniment privat?

Sí. SABDA es pot llogar per a activacions de marca, esdeveniments d’empresa, sound baths privats, sopars immersius, sessions de fotos i més. La projecció 360° i el so espacial s’adapten del tot al teu esdeveniment. Veure el lloguer de l’espai.

Quins tipus d’esdeveniments puc organitzar?

Team building d’empresa, activacions de marca, esdeveniments amb influencers, rodatges i sessions de fotos, comiats de solter i soltera, festes infantils, celebracions privades i més. Si tens una idea concreta, escriu a connect@sabdastudio.com. La majoria de formats hi funcionen.

Podeu adaptar la imatge i el so a la nostra marca?

Sí. Creem entorns visuals a mida a partir de la teva marca, campanya o idea d’esdeveniment. Escriu a connect@sabdastudio.com com a mínim 2 setmanes abans perquè tot surti bé.

Feu sessions de benestar per a empreses?

Sí. Sessions privades de yoga, breathwork, sound healing i moviment amb el professorat de SABDA. Es poden reservar per a equips de qualsevol mida i s’adapten al teu grup. Omple el formulari de contacte o escriu a connect@sabdastudio.com.

Volem gravar contingut a SABDA. Què hi podem fer?

La sala immersiva és un plató a punt per gravar. La projecció 360° crea fons que controles del tot (fixos o que reaccionen al moviment) i el sistema Dolby Atmos dona un so controlat. Sense permisos de localització i sense soroll del carrer. Aquí es va gravar el vídeo de comiat del FC Barcelona per a Sergi Roberto. Pots reservar rodatges, sessions de fotos, jornades de contingut amb influencers i xerrades gravades.

SABDA va bé per a esdeveniments amb influencers i tastos de marca?

Sí. L’espai queda genial en foto i en vídeo. Per a esdeveniments amb influencers, la sala ja crea contingut per compartir sense haver de muntar cap decorat. Per a tastos de marca, SABDA pot combinar el teu producte amb una classe immersiva, una listening session o una activació a mida pensada per al teu públic.

Puc organitzar una celebració (aniversari, comiat de soltera, festa infantil)?

Sí. La sala immersiva acull fins a 100 persones dempeus o 80 assegudes, i la pots llogar sencera. Durant l’esdeveniment, l’espai és només per a vosaltres. Un comiat de soltera es pot fer al voltant d’una sessió de sound healing o de moviment. Les festes infantils, a partir de 3 anys, fan servir imatges interactives i so espacial.

Què inclou un lloguer privat?

El lloguer privat inclou la sala immersiva, la biblioteca de continguts de SABDA i un tècnic a la sala, que és obligatori. Pots afegir personal de recepció, personal d’esdeveniment, cadires i contingut a mida. La barra la porta SABDA. Per portar begudes o menjar de fora, cal la nostra aprovació per escrit.

Amb quanta antelació he de reservar?

Com a mínim 2 o 3 setmanes abans per a esdeveniments privats. Per a produccions més grans o contingut a mida, dona’ns més marge.

Per on començo?

Omple el formulari de contacte o escriu a connect@sabdastudio.com. Explica’ns la data, el tipus d’esdeveniment i quantes persones sereu, i et responem en 48 hores.