El sound healing a SABDA ocurre dins d'una sala de projecció 360° amb so espacial en l'Eixample de Barcelona. El so sale de altaveus invisibles integrados en las paredes i de subwoofers en el techo, creando un entorno sónico tridimensional. Tots els nivells. Sense experiència prèvia. Posem estoretes, mantes i bolsters. Per a més context, llegeix què és realment el sound healing.
Sound Healing
Un viaje inmersivo al mundo de la terapia de so. Un anclaje profund a través de las vibraciones calmantes de los instrumentos de sound healing. Cada nota i cada ritmo facilita una liberación física i emocional, potenciando la atención plena i l'equilibri interior. 50 min. En anglès.
Serenity and Sound
Combina estiramientos suaves de yoga, respiració consciente i el poder restaurador del sound healing. La classe empieza amb moviments suaves para liberar tensión i cierra amb un savasana extendido mientras los sos te guían hacia el descanso profund. Para qualsevol nivel. 60 min. En anglès.
Guided Sound Experience
Un viatge sonor profundament immersiu dissenyat per reiniciar el sistema i restaurar l'equilibri interior. Cada sessión empieza amb una breve práctica guiada de regulación del sistema nervioso, creando un estado de seguridad i receptividad. Des de esa base, una experiencia sonora cuidadosamente curada amb instrumentos terapéuticos. 60 min. Inglés i español.
Yin & Sound Healing
Mantén las postures yin durante varios minuts, desarrollando flexibilitat i atención plena. Las postures accesibles estiran i estimulan los tejidos conectivos amb suavidad, facilitando la liberación física i emocional. Complementado por las vibraciones calmantes de los instrumentos de sound healing. Movimiento suave i terapia de so juntos. 70 min. En anglès.