El sound healing en SABDA ocurre dentro de una sala de proyección 360° con audio espacial en el Eixample de Barcelona. El sonido sale de altavoces invisibles integrados en las paredes y de subwoofers en el techo, creando un entorno sónico tridimensional. Todos los niveles. Sin experiencia previa. Ponemos esterillas, mantas y bolsters. Para más contexto, lee qué es realmente el sound healing.
Sound Healing
Un viaje inmersivo al mundo de la terapia de sonido. Un anclaje profundo a través de las vibraciones calmantes de los instrumentos de sound healing. Cada nota y cada ritmo facilita una liberación física y emocional, potenciando la atención plena y el equilibrio interior. 50 min. En inglés.
Serenity and Sound
Combina estiramientos suaves de yoga, respiración consciente y el poder restaurador del sound healing. La clase empieza con movimientos suaves para liberar tensión y cierra con un savasana extendido mientras los sonidos te guían hacia el descanso profundo. Para cualquier nivel. 60 min. En inglés.
Guided Sound Experience
Un viaje sonoro profundamente inmersivo diseñado para resetear el sistema y restaurar el equilibrio interior. Cada sesión empieza con una breve práctica guiada de regulación del sistema nervioso, creando un estado de seguridad y receptividad. Desde esa base, una experiencia sonora cuidadosamente curada con instrumentos terapéuticos. 60 min. Inglés y español.
Yin & Sound Healing
Mantén las posturas yin durante varios minutos, desarrollando flexibilidad y atención plena. Las posturas accesibles estiran y estimulan los tejidos conectivos con suavidad, facilitando la liberación física y emocional. Complementado por las vibraciones calmantes de los instrumentos de sound healing. Movimiento suave y terapia de sonido juntos. 70 min. En inglés.