Cuencos de cuarzo y tibetanos, gongs y campanas, en directo dentro de una sala de proyecciones 360° con audio espacial Dolby Atmos. Eixample. Todos los niveles.
Un sound bath, o baño de sonido, es una sesión guiada en la que te tumbas y escuchas. No hay postura que mantener ni nada que ejecutar. Los instrumentos se tocan en directo alrededor de la sala y el sonido hace el trabajo.
En SABDA el sonido llega desde altavoces empotrados invisibles y subwoofers de techo además de los propios instrumentos, así que se mueve a tu alrededor en tres dimensiones en lugar de llegarte desde un solo punto. Esterillas, mantas y bolsters incluidos. Las sesiones duran 60 minutos.
"We built the room so people practise inside the visuals instead of in front of a screen. That is the whole difference."
Marvyn Halfon, cofundador, SABDA Studio
Un viaje inmersivo a la terapia de sonido. Enraizamiento a través de las vibraciones de cuencos de cuarzo y tibetanos. 60 min.
Estiramientos suaves de yoga y respiración consciente, cerrando con un savasana extendido mientras el sonido te lleva al descanso profundo. 60 min.
Empieza con una breve práctica guiada de regulación del sistema nervioso y sigue con un viaje sonoro cuidadosamente diseñado. 60 min.
Posturas de yin sostenidas varios minutos que estiran el tejido conectivo, acompañadas de instrumentos de sound healing. 60 min.
Los sound baths forman parte de nuestras clases de sound healing. Para la teoría, lee qué es el sound healing.
Un sound bath o baño de sonido es una sesión en la que te tumbas y escuchas mientras se tocan instrumentos en directo a tu alrededor. No hay que hacer nada ni hace falta experiencia. En SABDA dura 60 minutos y sucede dentro de una sala de proyecciones 360 grados con audio espacial Dolby Atmos.
Cuencos de cuarzo, cuencos tibetanos, gongs, campanas y percusión, junto con voz y respiración guiada. En SABDA los instrumentos se combinan con audio espacial Dolby Atmos a través de altavoces empotrados invisibles y subwoofers de techo.
Sesenta minutos, incluyendo la llegada, el viaje sonoro y el tiempo para volver despacio al final.
No. Un sound bath no te pide nada más que tumbarte y estar presente. Mucha gente llega a su primera sesión sin ninguna práctica previa de meditación.
Sí, y mucha gente lo hace. Quedarse dormido durante un baño de sonido es completamente normal y no reduce los beneficios.
La clase de prueba son 18€ y la suelta 22€. El bono de tres clases son 50€. Se reserva desde nuestros horarios.